Цитата Burik (
)
Молочная кислота — это важный вид топлива.Какого нафиг топлива? Что за бредни. Молочная кислота не топливо
так же как и для мышц во время физической нагрузки. Когда расщепляется
глюкоза, клетки производят АТФ, который обеспечивает энергией большинство химических реакций в
организме. Уровень АТФ определяет, как быстро и как долго наши мышцы
смогут сокращаться при физической нагрузке.
Источник: http://sportwiki.to/%D0%9C%.... ЦИТАТА
Молочная кислота часто используется организмом как источник энергии и сырья для синтеза глюкозы и гликогена. Когда вы интенсивно тренируетесь, 75 процентов молочной кислоты,
выработанной в «быстрых» мышечных волокнах, переходит в «медленные»
волокна и служит для них топливом. Именно поэтому активный отдых после
тренировки (когда работают медленные волокна) будет способствовать более
быстрому выводу молочной кислоты из мышц, чем пассивный отдых.
Молочная кислота — это важный источник энергии. Именно она дает нам возможность тренироваться интенсивно для достижения не столько боли,
сколько роста мышц.
Также современные исследования говорят о том, что молочная кислота полезна для роста мышц, так как она вызывает расширение сосудов,
улучшая кровоток, и позволяя лучше транспортировать кислород.
Источник: http://sportwiki.to/%D0%9C%....2%D0%B0
хотя было бы интересно посмотреть какой процент кислоты в реале преобразуется в глюкозу дабы можно было оценить насколько это важно. подозреваю что пшик, хотя может и нет. пофиг.
