Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Форум » Разное » Разное » Жиро-сжигающие покатухи. (Еще один повод не вкручивать до потемнения в глазах :))
Жиро-сжигающие покатухи.
neghenДата: Вторник, 28.02.2017, 02:44 | Сообщение # 16
Группа: Проверенные
Сообщений: 396
Статус: Offline
Цитата Burik ()
Молочная кислота — это важный вид топлива.Какого нафиг топлива? Что за бредни. Молочная кислота не топливо
Молочная кислота формируется при распаде глюкозы. Иногда называемая «кровяным сахаром», глюкоза является главным источником углеводов в нашем организме. Это основное топливо для мозга и нервной системы,
так же как и для мышц во время физической нагрузки. Когда расщепляется
глюкоза, клетки производят АТФ, который обеспечивает энергией большинство химических реакций в
организме. Уровень АТФ определяет, как быстро и как долго наши мышцы
смогут сокращаться при физической нагрузке.
Источник: http://sportwiki.to/%D0%9C%.... ЦИТАТА

Молочная кислота часто используется организмом как источник энергии и сырья для синтеза глюкозы и гликогена. Когда вы интенсивно тренируетесь, 75 процентов молочной кислоты,
выработанной в «быстрых» мышечных волокнах, переходит в «медленные»
волокна и служит для них топливом. Именно поэтому активный отдых после
тренировки (когда работают медленные волокна) будет способствовать более
быстрому выводу молочной кислоты из мышц, чем пассивный отдых.
Молочная кислота — это важный источник энергии. Именно она дает нам возможность тренироваться интенсивно для достижения не столько боли,
сколько роста мышц.
Также современные исследования говорят о том, что молочная кислота полезна для роста мышц, так как она вызывает расширение сосудов,
улучшая кровоток, и позволяя лучше транспортировать кислород.

Источник: http://sportwiki.to/%D0%9C%....2%D0%B0


Сообщение отредактировал neghen - Вторник, 28.02.2017, 02:48
 

BurikДата: Вторник, 28.02.2017, 09:35 | Сообщение # 17
Группа: Администраторы
Сообщений: 2663
Статус: Offline
хм, ну значит не совсем бред про топливо smile хотя было бы интересно посмотреть какой процент кислоты в реале преобразуется в глюкозу дабы можно было оценить насколько это важно. подозреваю что пшик, хотя может и нет. пофиг.

в любом случае, использовать боль как симптом эффективности жиросжигающей покатушки (а речь напомню о них) - бред, и проканает только для совсем неподготовленных людей.


https://www.strava.com/athletes/burik
 

Kind_MasterДата: Вторник, 28.02.2017, 12:36 | Сообщение # 18
Группа: Бывалые
Сообщений: 264
Статус: Offline
Если бы хотели сжигать калории до болей в мышцах, то пошли бы в тренажерный зал. Но многие выбирают велосипед для совмещения приятного с полезным и на боль никто не рассчитывает. biggrin
 

neghenДата: Вторник, 28.02.2017, 13:24 | Сообщение # 19
Группа: Проверенные
Сообщений: 396
Статус: Offline
Цитата Burik ()
использовать боль как симптом эффективности
Возможно, хотя у нас уже есть новый термин благодаря Buriku http://pokatushki-pmr.ru/forum/19-469-1#11475
прогноз боли - выше среднего

https://www.strava.com/athletes/burik
 
PhrixusДата: Понедельник, 19.10.2015, 13:55 | Сообщение # 2

нужно ввести новый показатель на постоянной основе )
"Прогноз боли"
Звучит то как )))  
medtangДата: Среда, 21.10.2015, 08:01 | Сообщение # 3

" прогноз боли" по шкале Burika. Единица измерения тоже есть


Сообщение отредактировал neghen - Вторник, 28.02.2017, 13:25
 

Форум » Разное » Разное » Жиро-сжигающие покатухи. (Еще один повод не вкручивать до потемнения в глазах :))
Страница 2 из 2«12
Поиск:
НАВЕРХ