Утренние июньские
| |
Turcha | Дата: Суббота, 21.06.2014, 00:34 | Сообщение # 31 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Статус: Offline
| БИОЛОГ. Цитата Turcha () Так как У всех кони очень Заряженные!!!!!)))))
Ой "не смешите мои подковы")))) Можно себе маленько польстить?
|
|
|
|
БИОЛОГ | Дата: Суббота, 21.06.2014, 12:35 | Сообщение # 32 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Цитата Turcha ( ) Так как У всех кони очень Заряженные!!!!!))))) Ой "не смешите мои подковы")))) Можно себе маленько польстить? Я имел ввиду не ваши!!! а свой))))) Добавлено (21.06.2014, 11:35) --------------------------------------------- Хорошо прокатились,уже проснулся,сижу завтракаю))))
ГДЕ УПАЛ,ТАМ И ФИНИШ.....
|
|
|
|
Alex | Дата: Суббота, 21.06.2014, 17:04 | Сообщение # 33 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Ну что, друзья, сегодня состоялась хорошая покатушка из 9 участников, общий пробег у меня вышел 76, 7 км. Средняя скорость 22,9. Маршрут думаю скинет ВВМАК. Всем огромное спасибо за позитив, кампанию и участие!!!
|
|
|
|
BBMAK | Дата: Суббота, 21.06.2014, 18:11 | Сообщение # 34 |
Группа: Друзья
Сообщений: 268
Статус: Offline
| Цитата Маршрут думаю скинет ВВМАК вот он http://www.endomondo.com/workouts/360654533/16665524Добавлено (21.06.2014, 17:11) --------------------------------------------- получается вышло больше 80 км...отклонение от запланированного курса составило около 15 км)
|
|
|
|
Turcha | Дата: Суббота, 21.06.2014, 23:27 | Сообщение # 35 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Да, получилось прикольно! Приятно что к нам присоединились еще 2 новеньких! Но поехали не до конца! Но ни че потренируются и подтянутся! В следующую субботу замутим на 100 км. Будит прикольно! Продумаю маршрут! Добавлено (21.06.2014, 22:27) --------------------------------------------- А так! тренировки в 5-45! вторник, четверг! Ровно один час максимального педалирования! (25-29км/ч) Магазин "Заря" Подтягивайтесь, кому не спиться!!!! А суббота длинный заезд! Туда и назад в режиме легкой тренировки! 20/25 км/ч. Без пива о обжорства! Максимум два пит стопа, по 10 минут, и по жменьки изюма максимум!!!))))
|
|
|
|
БИОЛОГ | Дата: Вторник, 24.06.2014, 00:13 | Сообщение # 36 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Цитата Turcha ( ) А так! тренировки в 5-45! вторник, четверг! Ровно один час максимального педалирования! (25-29км/ч) Магазин "Заря" Подтягивайтесь, кому не спиться!!!! А суббота длинный заезд! Туда и назад в режиме легкой тренировки! 20/25 км/ч. Без пива о обжорства! Максимум два пит стопа, по 10 минут, и по жменьки изюма максимум!!!)))) )))))))))))) Тебя что,до сих пор не отпускает)))))))Добавлено (23.06.2014, 23:13) --------------------------------------------- Завтра не (еду на круг через молдову)
ГДЕ УПАЛ,ТАМ И ФИНИШ.....
|
|
|
|
MaxiM | Дата: Вторник, 24.06.2014, 00:14 | Сообщение # 37 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Статус: Offline
| я еду
|
|
|
|
БИОЛОГ | Дата: Вторник, 24.06.2014, 00:32 | Сообщение # 38 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Цитата MaxiM ( ) я еду Смотри за расчётами!!!не напрягай сердце,если что звони на 0 779 54-7-54
ГДЕ УПАЛ,ТАМ И ФИНИШ.....
|
|
|
|
MaxiM | Дата: Вторник, 24.06.2014, 06:17 | Сообщение # 39 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Статус: Offline
| БИОЛОГ, хорошо) Добавлено (24.06.2014, 05:17) --------------------------------------------- я не еду,у меня дождь ночью прошёл и ещё мокро
|
|
|
|
Turcha | Дата: Вторник, 24.06.2014, 09:07 | Сообщение # 40 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Ну!!! Граждане Сквозняки!!! У кого, какие причины были? Нас было двое, я и Славик! Лужец испугались!))) Трасса СУХАЯ была!! Добавлено (24.06.2014, 08:07) --------------------------------------------- Поставил вот такие покры! Накат просто песня! и по грунту тоже супер!!!
|
|
|
|
Turcha | Дата: Вторник, 24.06.2014, 09:10 | Сообщение # 41 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Покры!
|
|
|
|
Turcha | Дата: Вторник, 24.06.2014, 09:11 | Сообщение # 42 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Статус: Offline
| 2
|
|
|
|
BBMAK | Дата: Вторник, 24.06.2014, 10:41 | Сообщение # 43 |
Группа: Друзья
Сообщений: 268
Статус: Offline
| Цитата (еду на круг через молдову) Что за круг? есть маршрут? Turcha, молодцы, что не пропускаете! Цитата У кого, какие причины были? да, как-то мокро показалось, а может сильно хотелось, чтоб было мокро) плюс мышцы после вчерашней покатухи болят
|
|
|
|
БИОЛОГ | Дата: Вторник, 24.06.2014, 16:34 | Сообщение # 44 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Цитата BBMAK ( ) Что за круг? есть маршрут? никогда не было у нас маршрутов.....выбираешь только направление,и примерный объём тренировки.....Добавлено (24.06.2014, 15:34) ---------------------------------------------
Цитата Turcha ( ) Ну!!! Граждане Сквозняки!!! У кого, какие причины были? Нас было двое, я и Славик! Лужец испугались!))) Трасса СУХАЯ была!! Ты давай на субботу маршрут готовь-как обещал))))
ГДЕ УПАЛ,ТАМ И ФИНИШ.....
|
|
|
|
Alex | Дата: Среда, 25.06.2014, 23:54 | Сообщение # 45 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Что то на утро погода подводит... Если дождь я утром пас.
|
|
|
|
НАВЕРХ
|